³·Àº Ä®·Î¸®, ³ôÀº Æ÷¸¸°¨
°Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°
°¢Á¾ »ý¼±, ÇØÁ¶·ù µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Çػ깰Àº Ä®·Î¸®°¡ ³·°í Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å©¸ç
´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î µî Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í·ç °®Ãß°í ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ´Ù½Ã¸¶´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î 100g´ç 18kcal Á¤µµ¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç
¸öÀÇ Á¤È¿Í ¼øȯÀ» µ½´Â ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î, üÁú °³¼± ¹× ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀ¸¸ç
È«ÇÕÀÇ °æ¿ì ¿ìÀ¯º¸´Ù 2¹è Á¤µµ ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î ½Åü ¼ºÀåÀ» µµ¿ÍÁÖ°í ±ÙÀ°À» À¯ÁöÇÏ°Ô
ÇØÁÖ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò·Î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀÖ¾î ²À ÇÊ¿äÇÑ ÁÁÀº Çػ깰À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.